Grégory Brebion, Thérapeute et Hypnothérapeute sur Béthune
Je suis Grégory Brebion, psychopraticien spécialisé en thérapies non médicamenteuses, dédié à l’accompagnement dans la gestion des émotions et du stress. Ma pratique est une opportunité unique de rééquilibrer de votre bien-être physique, mental et émotionnel.
Un Accompagnement spécialisé pour un mieux-être global
Ma spécialisation en accompagnement émotionnel et gestion du stress est conçue pour vous aider à naviguer dans les complexités de la vie quotidienne. En utilisant des techniques éprouvées, je vous guide vers une meilleure compréhension et gestion de vos émotions, favorisant ainsi un équilibre et une harmonie intérieure.
Coaching en développement personnel et acccompagnement de projets
Que vos objectifs soient personnels ou professionnels, mon coaching en développement personnel est là pour vous soutenir. Je m’engage à améliorer votre confiance et estime de soi, en vous aidant à identifier et à réaliser vos aspirations. Mon approche est centrée sur l’optimisation et la révélation de votre potentiel, libérant ainsi la réalisation de soi et de vos projets.
Votre voyage vers le mieux-être commence Ici
Avec une approche globale et bienveillante, je suis ici pour vous accompagner sur le chemin du mieux-être. Contactez-moi pour commencer ensemble ce voyage transformateur.
Pratique et initiation au Qi Gong et au Yoga
En tant que professeur de Qi Gong et de Yoga, je vous accompagne également en groupe dans la découverte et la pratique de ces disciplines ancestrales. Ces pratiques sont des outils puissants pour améliorer la santé physique, réduire le stress et favoriser une paix intérieure profonde.
Les services sur Béthune
Psychothérapie
Hypnose
Méditation
Dans quels cas, je peux vous accompagner ?
Arrêt de la cigarette
Favorise l’arrêt de la cigarette
Maîtrise la douleur
Stimule les points de pression pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
Soulage les tensions musculaires
Améliore la circulation et détend les muscles tendus.
Améliore la digestion
Stimule les fonctions corporelles et aide à réguler le système digestif.
Réduit les maux de tête et migraines
Soulage la tension dans les points de pression le long des méridiens.
Prévient les blessures
Augmente la flexibilité et prépare le corps à l’exercice.
Réduit le stress et l'anxiété
Favorise la relaxation et aide à équilibrer l’énergie mentale.
Équilibre émotionnel
Aide à libérer les blocages émotionnels et favorise la détente.
Améliore la concentration et la clarté mentale
La pratique régulière favorise la concentration et la pleine conscience.
Favorise le bien-être émotionnel
La méditation aide à gérer les émotions et à améliorer l’humeur.
Mes spécialités
Un suivi adapté et individualisé
Chaque parcours est unique, c’est pourquoi je propose un suivi adapté et individualisé. Mon objectif est de vous aider à vous épanouir pleinement, tant sur le plan personnel que relationnel et professionnel. Ensemble, nous travaillerons à libérer vos capacités, à améliorer votre bien-être et à réaliser vos ambitions.
Au cours de mon parcours professionnel, j’ai perfectionné mes domaines de compétences afin d’allier le corps et l’esprit qui sont indissociables.
Mass-tui-na - Digipuncure
Durant la séance, un travail sur les méridiens et les points d’acupuncture du corps est réalisé. Les techniques et manœuvres douces et légères, souples et agréables de ce massage dispersent les blocages énergétiques et stimulent la circulation de l’énergie « Chi ».
Mass-shiatsu
Le but du shiatsu est de repérer les pleins et excès « jitsu » d’énergie ou blocage, les vides « Kyo » et de rééquilibrer les flux énergétiques.
Mass-abhyanga
Massage inspiré de l’ayurvédique originaire d’Inde qui favorise la libre circulation de l’énergie vitale « le prana » et recherche l’harmonie et l’équilibre des énergies personnelles « les doshas ».
Mass-sur-drap
Massage basé sur un subtil mélange de techniques orientales « INDIENNES, CHINOISES, JAPONAISES et THAILANDAISES ».
Relaxation
La relaxation psychomotrice vise à retrouver un état de détente physique, mentale et émotionnelle. La pratique amène une réduction du stress et favorise le calme intérieur, l’équilibre, le recentrage, le lâcher prise et l’harmonie globale.
Qi-Gong
Elle vise à la libre circulation de l’énergie vitale dans le corps et favorise le juste équilibre et l’harmonie au travers de la réalisation d’enchainements et de gestes « justes » et pures.
Yoga
le Yoga est un ensemble de techniques qui aide à unir, à aligner l’esprit, le cœur et le corps, pour favoriser la relation et l’unité fondamentale de l’Homme et de la nature…
Stretching, assouplissements
Cette activité physique apporte de nombreux bienfaits sur le corps et l’esprit. L’étirement est un acte naturellement pratiqué par les animaux et les hommes « le félin s’étire au réveil ».
La respiration, la relaxation et la méditation
Ces méthodes améliorent la capacité à gérer le stress et les émotions, elles augmentent la disponibilité, la souplesse, les potentialités d’attention et de concentration.
Un accompagnement complet
1. ARTS DE LA PAROLE
L’art de la parole en thérapie est un outil puissant pour dévoiler, comprendre et guérir. En tant que professionnel, j’utilise la parole pour créer un espace de confiance où mes clients peuvent s’exprimer librement et sans jugement. Cette forme de communication ouvre la voie à une exploration profonde des pensées, des émotions et des expériences vécues. Elle permet de dénouer les fils complexes des sentiments et des croyances, souvent enracinés dans le passé, et d’apporter une nouvelle perspective sur les défis actuels.
Dans mes séances, la parole devient un pont entre le conscient et l’inconscient, aidant à révéler des schémas de pensée et des comportements qui peuvent être sources de souffrance ou d’obstacles. Par des questions ciblées et une écoute empathique, j’accompagne mes clients dans leur quête de sens et de compréhension, les guidant vers une prise de conscience et une transformation personnelle. La parole est également un moyen pour les clients de verbaliser leurs engagements envers eux-mêmes, renforçant ainsi leur parcours de guérison et de croissance.
2. ARTS DU TOUCHER
Le toucher en thérapie est une forme de communication non verbale qui peut être incroyablement puissante. En tant que thérapeute, j’utilise le toucher pour établir une connexion plus profonde avec mes clients, offrant un sentiment de confort, de sécurité et de soutien. Cette approche tactile aide à libérer les tensions physiques et émotionnelles, favorisant la relaxation et le bien-être.
Le toucher thérapeutique est pratiqué avec une sensibilité et un respect absolu pour les limites personnelles. Il peut prendre plusieurs formes, allant du massage doux à des techniques plus spécifiques comme la digipuncture ou le shiatsu, adaptées aux besoins individuels de chaque client. Ces techniques aident à rééquilibrer l’énergie du corps, à améliorer la circulation et à stimuler les processus naturels de guérison.
Dans ma pratique, le toucher est utilisé comme un outil pour renforcer la conscience corporelle, permettant aux clients de se reconnecter avec leur corps et d’écouter ses messages souvent négligés. Cette prise de conscience peut être particulièrement bénéfique pour ceux qui ont été déconnectés de leurs sensations corporelles à cause du stress, de la douleur ou de traumatismes. Le toucher devient ainsi un langage silencieux mais expressif, un moyen de guérison et de réconfort.
3. ARTS DU MOUVEMENT
Le mouvement en thérapie est une forme d’expression et de découverte de soi. En tant que thérapeute, j’intègre l’art du mouvement pour aider mes clients à explorer et à exprimer des émotions qui peuvent être difficiles à verbaliser. Le mouvement devient un moyen de libérer des tensions, de gérer le stress et d’accroître la conscience de soi.
Dans ma pratique, j’utilise diverses formes de mouvement, y compris le yoga, le Qi Gong et des exercices d’étirement, pour encourager les clients à se reconnecter avec leur corps. Ces pratiques aident à améliorer la flexibilité, la force et l’équilibre, tout en offrant un espace pour l’introspection et la méditation en mouvement. Le mouvement devient une méditation active, où le corps et l’esprit travaillent en harmonie.
Le mouvement en thérapie n’est pas seulement physique ; il s’agit aussi d’un voyage émotionnel et spirituel. Il permet aux clients de découvrir de nouvelles façons de s’exprimer, de surmonter les blocages émotionnels et de trouver un sentiment de liberté et de libération. En bougeant, les clients apprennent à écouter leur corps, à reconnaître leurs limites et à célébrer leur capacité à se mouvoir et à se transformer.